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预防雀斑你知道多少

文章来源：福州华研皮肤专科发布时间：16-07-29 点击数：90次

　　预防雀斑你知道多少?雀斑是一种不痛不痒，但却严重危害容貌漂亮，出现在脸部黄褐色点状色素沉着的色斑，好发于两颊，鼻部，眼睑部位，与宗族遗传性，日照时间过长等分不开。那么，预防雀斑你知道多少呢?下面就看看福州华研的具体介绍。

　　怎样预防雀斑?

　　1、做好肌肤保湿和防晒作业。保湿和防晒是护肤的步，也是预防雀斑的好办法，避免被紫外线照耀导致黑色素堆积，诱发色斑的发作。

　　2、养成杰出的休息规则。常常熬夜加班，玩电脑，玩手机等睡眠不足，简单导致内分泌失调，推陈出新异常等，诱发色斑，皱纹，肌肤暗黄等肌肤疑问的发作，所以要养成杰出的休息规则。

　　3、坚持轻松愉快的心境。情绪动摇大，易爆易怒，心境失落，烦躁不安等，这些也是诱发雀斑的因素，而活跃达观的心态，则能极好预防色斑，预防雀斑。

　　4、吃些富含维生素C的食物。如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、马铃薯、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C，维生素C能按捺肌肤内多巴醌的氧化作用，使肌肤内深色氧化型色素还原成淡色还原型色素，然后按捺色素构成和缓慢堆积，是预防雀斑的好办法。

　　温馨提示：上面的文章即是对“预防雀斑你知道多少”的介绍，期望咱们在看了以后有所了解。假如咱们还有其他对于雀斑的疑问能够挂咱们的医师号，或者是拨打咱们的热线电话：0591-8383 2226，有专业的医生为你回答。

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