做好哪些方面可以避免脱发疾病

　　现在越来越多的男性脱发。我们经常会看到一些男性头顶有很多头发油腻腻的发亮，还有很多头皮屑。很多朋友不知道如何预防脱发。在这里，福州华研皮肤科医生将介绍预防脱发的注意事项。

　　医生说:脱发一般是从额头和两侧颞区开始的。前面的发际线会逐渐向后退，额头会变高。随着年龄的增长，头顶的头发会逐渐脱落，枕部和两侧发际线仍有多余的头发。有些情况严重的患者，头顶和额头会出现脱发，周围的头发只剩下一半。

　　脱发有哪些注意事项？

　　1.经常洗头。间隔2-5天洗头比较好。洗头的时候，边揉边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。

　　2.减少染发、烫发、吹风对头发的伤害。尽量少用吹风机。它吹出的高温达到100度，会损伤头发的鳞片，危及头皮；染发剂和烫发剂都是强碱性的，对头发的伤害很大，使头发失去光泽和弹性，甚至变黄枯萎。

　　3.注意饮食营养:常吃富含蛋白质和微量元素的食物。一起，多吃蔬菜水果，少吃油腻和含糖的食物。

　　4.适量饮酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也要适量。

　　5.充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常新生，而代谢期主要在晚上10点至凌晨2点之间。如果你在此期间睡眠充足，你可以正常地使头发新生。

　　福州华研皮肤科的皮肤科医生建议，选择对头皮和头发没有刺激的无酸天然洗发水。新的理想是选择黄杨木的梳子，既能去屑，又能促进血液循环。

福州华研皮肤专科医院是经批准成立的福州福建省一家中西结合的皮肤病专科医院，其前身是皮肤病防治中心。福州华研成立后，为满足福州市日益增长的就医需求，经主管部门批准，成立福州华研皮肤专科医院。........…[详细]