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日常生活中我们要如何预防脱发

文章来源: 福州华研皮肤专科 发布时间:15-04-20 点击数:150次

  日常生活中应如何预防脱发?现代社会,脱发是一个很热门的话题,每个人都希望远离脱发,而我们知道,治疗脱发,预防是关键。本文福州华研皮肤病医师为您介绍日常生活中我们要如何预防脱发。  

  日常生活中我们要如何预防脱发?

  1、梳头:发梳最好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。

  2、洗发:洗发用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时最好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后最好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必需用吹风机则最好用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗一次为宜。

  3、饮食:吸烟与饮酒都会影响到头发的正常生长,容易导致头皮湿热,因此应控制烟酒的摄入。平日要多吃新鲜蔬果,补充维生素C,给头皮供应充足的养分。

  4、出行:外出的时候要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。

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  福州华研皮肤病专科医师指出:日常生活中做好预防脱发的工作,尽量避免一切能引起脱发的因素,脱发问题便会不攻自破。加入已经出现脱发现象,也不远惊慌、更不要不在意,积极治疗是首选。

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  医师提示预防脱发的方法有很多,在日常生活中务必要做好,才能避免严重的脱发现象。如果您还有其他问题,请了解我们的在线医师或者打电话了解。

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